BaNyaknyErrrrr...

Macam tak percaya pulak..selama kerja2 menge"pump" ni smlm paling byk ibu dapat...almost 38oz!!!! Banyaknyer cam tak caya pulak. Tp mungkin ini gak pasal ibu ubah diet ni..

12.20am = 8.0 oz
6.15am = 5.5 oz - 4.0 oz (bekal danish pg2)
9.30am = 5.5 oz
12.37pm = 3.0 oz
3.35pm = 8.0 oz
10.00pm = 8.0 oz
total = 38 oz /4 oz each = 9.5 botol

Antara yang ibu amalkan dlm makanan ibu:

1. Pepagi sarapan ngan oat atau segelas susu anmum


2. bykkan makan sayur hijau especially sawi
.
3. kudap2 ngan cookies yg ada serat cam ok oat atau iko

5. air soya sekotak sehari

6. Petang ngan segelas nesvita cereal (oat)

7. bykkan air masak > 1 liter tiap2 hari
.
8. Makan pil asi (ni kdg2 je amik)..takut2 nak mam..
mgkin gak sebab itu susu ibu leh increase..cuba kita tgok hasil hari ni pulak..now ibu dah dpt extra breasthiled so leh buat doble pumping.
pg tdi 6.15am = 6.5 oz
jap lagi kol 9.30am lak = 7.5oz (semalam 5.5 oz)

Hah..tu la semalam ibu dah beli stylo mama beg tuk letak EBM Danish kat rumah pengasuh nanti. So tak perlu la tumpang esbok BS tu nanti kan..sbnrnya it not necessary tp ibu je yg beli tuk senangkan BS tu nanti. Tanak dia pk susah nak uruskan EBM ni..
Set ni ada 8 biji botol safety plus (BPA Free)
Stylo Mama Beg
Therma freeeze

So pagi tadi Danish dah rasmikan beg tu.....